Tips για να γίνουμε περισσότερο παραγωγικοί

Tips για να γίνουμε περισσότερο παραγωγικοί

Όλοι θέλουμε να γίνουμε πιο παραγωγικοί, τόσο στη δουλειά, όσο και στο σπίτι, όμως κάτι τέτοιο είναι πιο εύκολο στα λόγια παρά στις πράξεις! Εκτός αν ακολουθήσουμε τις παρακάτω μικρές συμβουλές, οι οποίες είναι δοκιμασμένες και άκρως αποτελεσματικές!

1. Τσεκάρουμε πιο συχνά τα email μας! Σύμφωνα με έρευνα του 2012, το 28% του χρόνου μας σε δουλειές γραφείου, καταναλώνεται εντός του inbox του email, με συνομιλίες με το αφεντικό ή τους συνεργάτες μας. Άραγε υπάρχει τρόπος να μειώσουμε το χρόνο αυτό; Ναι! Αρκεί αν φροντίσουμε να ελέγχουμε το email μας πιο τακτικά, κάθε μισή ή μια ώρα, έτσι ώστε να μην συσσωρεύονται τα μηνύματα προκαλώντας μας σύγχυση. Αν μάλιστα ανοίξουμε τα μηνύματα γρήγορα και διαδοχικά, αφήνοντας μόνο ένα δευτερόλεπτο ανάμεσά τους, τότε θα εξαναγκαστούμε να αποφασίσουμε ακόμα πιο άμεσα πως θα τα διαχειριστούμε!

2. Χαζεύουμε που και που! Μια τέτοια συμπεριφορά φυσικά είναι συνδεδεμένη με τεμπελιό ή με αντιπαραγωγικότητα, όμως έρευνες αποδεικνύουν ότι τα διαλείμματα από τις σκέψεις, ανανεώνουν τον εγκέφαλό μας, ώστε να επανέλθει μετά δριμύτερος με πιο δημιουργικές ιδέες και λύσεις.

3. Λέμε δυνατά τις οδηγίες. Γενικά, αυτοκαθοδηγούμαστε επαναλαμβάνοντας τις οδηγίες, ή τις πράξεις μας, όποτε το έχουμε ανάγκη. Έτσι, εμπεδώνουμε τις έννοιες και διατηρούμαστε σε εγρήγορση.

4. Επιμερίζουμε τις προθεσμίες. Τα deadlines είναι σίγουρα το μόνιμο άγχος των εργαζομένων. Ένας εύκολος τρόπος όμως για να τις μετατρέψουμε από εφιάλτη σε παιχνιδάκι, είναι να επιμερίσουμε τις εργασίες και να θέσουμε δικές μας προθεσμίες, πριν από την τελική παράδοση. Είναι απίστευτα πιο αποτελεσματικό να πετυχούμε έτσι το στόχο μας χωρίς να αγχωνόμαστε.

5. Παρατηρούμε κάτι βγαλμένο από τη φύση. Μια Αυστραλιανή έρευνα, απέδειξε ότι όσοι εργαζόμενοι διαθέτουν στο γραφείο τους ένα λουλούδι, λειτουργούν πιο παραγωγικά σε σχέση με όσους παρατηρούν έναν λευκό τοίχο. Αν φροντίσουμε να ξεκλέψουμε λίγα δευτερόλεπτα για να χαζέψουμε ένα φυτό στο χώρο μας ή τα δέντρα κάτω από το παράθυρο, τότε τα πράγματα θα γίνουν πιο ξεκούραστα.

6. Δεν ξεχνάμε να είμαστε παραγωγικοί! Κάθε λίγο, φροντίζουμε να υπενθυμίσουμε στο εαυτό μας να γίνουμε πιο παραγωγικοί… Σταματάμε για λίγα δευτερόλεπτα και αναρωτίομαστε πόσο καλά κάνουμε αυτό με το οποίο απασχολούμαστε τη δεδομένη στιγμή. Σύμφωνα με το Forbes, έτσι καθαρίζει το μυαλό μας και συγκεντρωνόμαστε ξανά από την αρχή!

Πηγή: Paixnidia.gr

Share This

Leave a Comment